皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml- 3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。
需要注意的是：
一、洗脸时要温和而适度。
如果洗得过热，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。
二、洗脸后一定要及时的补充水分。
选择具有保湿效果的护肤品。每周2- 3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。
三、锁住体内的水分。
肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。
四、防过敏。
尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能；在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。
五、用喷雾纳米补水按摩仪喷脸。
纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，冬天来临之际，可以入手一个哦。
每天几个脸部补水保湿小技巧，让你做真正的水嫩美人！
